Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Каталог статей
В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика выполнения
йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника.
Технологическая суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение,
укрепление, расслабление.
|
Общие
рекомендации:
|
Шесть причин, разрушающих йогу: переедание, излишнее
напряжение сил, болтливость, строгое следование правилам и распорядкам
- (как например купание в холодной воде по утрам, еда на ночь, еда из
одних только фруктов), длительное пребывание в компании обычных людей и
неустойчивость (переменчивость ума).
Шесть причин, приносящих успех в йоге: Намерение, упорство, способность
различения, непоколебимая вера, отсутствие страха и избегание компаний
обычных людей.
Сватмарама Хатха Йога Прадипика
|
|
Пять тибетских жемчужин.Комплекс на каждый день. |
Грани возможного.Вода и мы. |
Целостный подход к здоровью человека.
|
|
Общие указания для начинающих практиковать хатха-йогу. |
|